こんばんは！ だいきまるです！ 3日間のVLCD生活が終わろうとしています。 ご飯はもう終えました。 空腹です(笑) とにかく空腹と眠れない。 寝たとしても2時間ぐらいで目が覚めます。 そして空腹。 動いたとしたら腹が減る、 動いてなくても腹が減る。 もう…
おはようございます！ だいきまるです！ 今日は減量9日目！ 体重は昨日言った通りyoutubeをお待ちください！ 体調は変わらず朝起きてちょっとはいいですが数時間経つとおそろしくダル重です(笑) VLCDは今日でラスト！ 頑張ります！ 昨日はVLCD中ですが大食い…
おはようございます！ だいきまるです！ 今日は減量8日目！ そしてVLCD(very low calorie diet)を始めて1日が経過しました！ 体調は、すこぶる悪いです(笑) 体に力入らないし頭は回らないしだるいです(笑) 体重は、今この減量を動画に収めているのでyoutube…
おはようございます！ だいきまるです！ 本日は減量7日目でございます！ 体重は昨日と変わらず56.6kg(おそらく昨日食べたサツマイモがまだお腹に残ってる感じです。なんせ1kg弱食べたので(笑)) 精神面も超ポジティブマンです！ 順調♪ そんでもって本日から3…
おはようございます！ だいきまるです！ ダイエット6日目になりました！ 2日前ほどから徐々に糖質を増やし、体調&精神面共に絶好調です！ 体重は56.6kgで昨日より600g落ちました！ そしてタイトルにある通り今日はご飯が楽しみなんです！(笑) なぜかっていつ…
おはようございます！ だいきまるです！ 減量5日目です！ 昨日から食事のメニューにオートミールとサツマイモを追加し、糖質を体に摂取し始めました！ そして翌日の今日。 体重は57.2kg。 100gは誤差ですが、糖質をいきなり入れると体が張り体重も最初は増え…
おはようございます！ だいきまるです！ 本日ダイエット4日目！ 体の調子は昨日ほど悪くありません！ それもそのはず！ 昨日までの3日間は、糖質は野菜からのみでメニューを組んでいました。 ちょっとしたケトジェニックです。 本日からはそれにプラスで朝は…
おはようございます！ だいきまるです！ 本日は減量3日目！ 体重が、少し減って58kgジャスト！ 順調です！ 今日の朝ご飯は、写真を撮り忘れてしまいましたが、、、 内容は、卵の白身(7個分)、鶏胸肉90g、ロマネスコ、人参、椎茸、ターメリック、塩 です！ こ…
おはようございます！ だいきまるです！ 本日は減量2日目でございます！ 体重は58.6kg！ 昨日から-1.4kgほどです。 朝から汚い話ですが、まだ便があまり出ないので、 爆食いの名残が体にあり、快調になればもう少し減ってくると思います！ そして今日の朝ご…
おはようございます！ だいきまるです！ 本日より減量が始りました！(2週間) 現在の体重が昨日と変わらず60kgジャスト！ 減量中の食べるものは基本固定でやっていきたいと思います！ その食べ物がこちら なんか寂しい。。。(笑) これが1食分です！ これを1日…
おはようございます！ だいきまるです！ 本日です。 本日が、、 爆食いラストDAYです。。。 明日からは2週間ほど撮影に向けての減量が始まります。 ただいまの体重が、消化しきれていない胃の感じもありますがとりあえず60kgジャストです！ 2週間後は、55kg…
おはようございます！ だいきまるです！ 最近、毎日の投稿が厳しくなりつつあります、、、 それもそのはず、 だいきまる、、、 2年間休止していた音楽活動を再開させていただくことになりましたー！ それの準備やら仕事やらでちょっと日を跨いだ投稿になって…
おはようございます！ だいきまるです！ 今年が始まりましたね。 皆様は今年の抱負などございますでしょうか？ 僕は、抱負とかはよくわかりませんが、 やりたいこと、やるべきこと、やっていくことがあります。 まずは仕事。 動物関係の仕事をしているので、…
こんばんは！ だいきまるです！ 今日は糖質制限で僕が食べているものや意識していることをお話しします！ まず、食べているものは 卵、鶏胸肉(皮なし)、プロテイン、ブロッコリー、玉ねぎ、ヨーグルト、納豆、ナッツなどです！ ざっくりな計算で、カロリーを…
おはようございます！ だいきまるです！ 昨日はハイカーボ！ おにぎり、うどん、和菓子などをたらふく食べました！ お腹の調子は良く、いい感じにハリが出て太った感じもありません！ 体重は今まで炭水化物を抜いた分もあり、今朝の段階で57kgでした！ 計算…
おはようございます！ だいきまるです！ 昨日までで糖質制限5日間。 思った以上に体重は減りました。 59kg→55kg 「-4kg」 減りすぎです(笑) 結構食べたはずが消費が大きい5日間でした！ んでもって今日はひたすら和菓子やおにぎりなどで炭水化物を大量摂取し…
こんばんは！ だいきまるです！ いやー、忙しかった！(笑) 何がどうって、まず、、 お店にアザラシ参戦。 ！？ もう意味わからないですよね？(笑) 僕は以前にも話した通り動物ふれあいやペットホテル、販売などを行う会社に勤めています。 そこにアザラシが…
おはようございます！ だいきまるです！ 昨日はしゃぶしゃぶ食べ放題にて食いまくりボーイでした(笑) 糖質はちょっと野菜を食べたぐらいです！ そんなこんなで今朝の体重が、、、 57kgジャスト！！！ 以前の糖質制限の時と同じく、 お手洗いの頻度が落ちてい…
おはようございます！ だいきまるです！ 今日はお店の建築作業をしていてこんな時間の投稿になってしまいました、、、 ってのはどうでもよくて、 昨日は結構お肉食べたんですよ。 (いき○りステーキで1.2kgほど) それからの今朝の体重は昨日と変わらずの56.6k…
おはようございます！ だいきまるです！ 昨日から始めた糖質制限。 昨日の体重が59kgジャスト。 今朝の体重が、、、 56.6kg。 ！？ −2.4kg！？ 原因はわかってます。 増量中爆食いをし過ぎて出切らなかったものが出たからです(笑)(お食事中の方ごめんなさい)…
こんばんは！ だいきまるです！ 今日は、うちのお店にいるあまり目にしない動物を紹介します！ それは、、、 「オーストラリアガマグチヨタカ」 です✨ じゃん！ ちょうどおねむの時間でふてぶてしい顔をしていますがすごく懐っこいです(^^) ガマグチというだ…
おはようございます！ だいきまるです！ だいぶ体重も増えてきていい感じになってきました！ 今朝トイレ前の体重が59kgジャスト！！ 頃合いな気がするので今日から最低でも3日間は糖質カットの減量をしようと思います！ 3日後の体の状態や体調次第では、 55k…
どうも！ だいきまるです！ いつも同じようなブログを書いてますがちょっとした変化が楽しいので続けます(笑) 今朝、体重が58kgほどになりました！ (昨日の分が消化しきれていない感覚があるのでおそらくもうちょっと少ない) 体の調子は変わらず絶好調ですが…
おはようございます！ だいきまるです！ 増量開始から1週間と3日が経ちました！ 開始前の体重が52kgぐらい。 今現在の体重が、 57.2kg！ 結構いい感じ！！ 体の調子もいい感じ！！！ 筋肉も張ってきています！ まだまだ続けます！！！！！！ パワーつけてお…
おはようございます！ だいきまるです！ 今朝の体重！ 56.5kg！ 。。。 ？ 減った、、、 和菓子を中心にいっぱい食べたのですが、 減りました。(笑) オーバーワークなのかなんなのか、 カロリー的にはオーバーカロリーなはず、、 まだまだ勉強が必要です。 …
おはようございます！ だいきまるです！ そうです！ タイトル通りです！！(笑) 体重が57kg切って56.8kgになってました。。。 昨日はステーキを1キロほど 揚げ物少々 米たくさん 的な食事を一食して、 他はアイス食べたり朝はクリーンに鶏胸肉とバナナと芋な…
どうも！ だいきまるです！ 以前話したように、 僕は動物ふれあいのお店で働いています！ ※埼玉県川越市にある「BambooPalm」というお店です そして昨日、お店に新しい子がやってきました！ 超絶懐っこい 「シロムネオオハシ」 がやってきました！！！ 写真…
おはようございます！ だいきまるです！ 増量7日目(1週間)になりました！ 現在の体の調子は、 とにかく力が入ります！(笑) 減量末期になると体に力が入らず気怠い感じが続くのですが、今はとにかくテキパキ動き回ってます！ まぁちょっと食べすぎて重くなる…
おはようございます！ だいきまるです！ ただいま増量6日目なのですが、 体の張りに変化が出てきました！ 今まで減らすことしかしてなかったから気づかなかった、、、 体重を増やす動き、オーバーカロリーな生活をしないと筋肉はつかないということが改めて…
おはようございます！ だいきまるです！ 増量を始めて数日が経ちました！ 爆食いを2日間やってからはお米を中心にクリーンな増量を心がけています！ 昨日の体重が52.3kgぐらいだったのですが、 今日の朝は52.1kg。。。 誤差レベルではあるものの減ってしまい…
