またまた減った。。。

おはようございます！

だいきまるです！

そうです！

タイトル通りです！！(笑)

体重が57kg切って56.8kgになってました。。。

昨日はステーキを1キロほど

揚げ物少々

米たくさん

的な食事を一食して、

他はアイス食べたり朝はクリーンに鶏胸肉とバナナと芋などを食べて過ごしたのですが、、、

減っちゃいました。

やっぱり案外増量ってしたいなって思うと難しいものなんだと痛感しました。

今日は動いてもっと食べてレッツ増量頑張ります！！

今日も1日よろしくお願いします(^^)