おはようございます！ だいきまるです！ 減量5日目です！ 昨日から食事のメニューにオートミールとサツマイモを追加し、糖質を体に摂取し始めました！ そして翌日の今日。 体重は57.2kg。 100gは誤差ですが、糖質をいきなり入れると体が張り体重も最初は増え…