おはようございます！ だいきまるです！ ただいま増量6日目なのですが、 体の張りに変化が出てきました！ 今まで減らすことしかしてなかったから気づかなかった、、、 体重を増やす動き、オーバーカロリーな生活をしないと筋肉はつかないということが改めて…