クリーンな増量

どうも！

だいきまるです！

増量も残り数日間。

今はお米を中心にたくさん食べています！

変に脂質を取らないようにおかずはふりかけなど、

んでもってタンパク質はプロテインと胸肉。

クリーンな増量をして思ったことは、

力が入ります。

変に体が重くありません。

最高です。

食べ物はいろいろ甘えたくなりますが、

それはたまにに抑えて基本はクリーンに。

そんな増量を残り数日間もしていきたいなと思いました。

ではカプリコ食べてきます。

ばぁい